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注册平台游戏送体验金可提现,今日夏至:降火开胃防暑气,饮食清淡心神安

时间:2020-01-11 12:28:37

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注册平台游戏送体验金可提现,夏至,二十四节气中最早被确定的节气。

公元前七世纪,古人采用土圭测日影而定。古时称为“夏节”,百官放假三天,祭神祭祖,认为可以消除疫疠、荒年与饥饿。

这一天标志着盛夏的来临。民间会数的“夏九九”中,其中三九、四九是一年中最炎热的季节。

夏至有三候

一候:鹿角解

古人认为,麋和鹿二者一属阴一属阳。鹿的角朝前生,所以属阳。夏至日阴气生而阳气始衰,所以阳性的鹿角便开始脱落。而麋因属阴,所以在冬至日角才脱落。

二候:蝉始鸣

雄性的知了在夏至后因感阴气之生便鼓翼而鸣。

三候:半夏生

半夏是一种喜阴的药草,因在仲夏的沼泽地或水田中出生所以得名。在炎热的仲夏,一些喜阴的生物开始出现,而阳性的生物却开始衰退了。

夏至习俗

祭神祀祖

夏至时值麦收,自古以来有在此时庆祝丰收、祭祀祖先之俗,以祈求消灾年丰。因此,夏至作为节日,纳入了古代祭神礼典。

《周礼·春官》载:“以夏日至,致地方物魈。”周代夏至祭神,意为清除荒年、饥饿和死亡。

夏至九九歌

冬至后有九九歌,夏至之后也有:夏至入头九,羽扇握在手;二九一十八,脱冠着罗纱;三九二十七,出门汗欲滴;四九三十六,卷席露天宿;五九四十五,炎秋似老虎;六九五十四,乘凉进庙祠;七九六十三,床头摸被单;八九七十二,子夜寻棉被;九九八十一,开柜拿棉衣。

开匣取扇

今日夏至,开匣取扇。到了夏至,需要拿出夏天的道具了,这就是扇子。

晋朝王嘉的《拾遗记》上记载最初的扇子是羽扇,昭王以稀禽毛羽制出四件,并分别取名。直到隋唐时期,羽扇和纨扇逐渐流向民间,宋以后,折扇才变得盛兴。

夏至养生

夏至吃面,降火开胃

“冬至饺子夏至面”,尤其在北方,对吃有讲究的这天必定会吃面。北京人尤其爱炸酱面。

做法:黄豆、香椿、豆芽、黄豆、青豆煮好切好,做成菜码。然后将肉丁和葱姜放在油里炒,加入甜面酱和黄豆酱炸炒,做成炸酱陪着菜码拌面吃。

保护阳气,饮食清淡

夏至后,一年最热的时候就来了,这个时候容易食欲下降,燥热疲乏因而伤害脾胃。所以应该保护阳气,顺应夏季阳盛于外的特点,多吃清淡,不宜肥甘厚味。

注意生活起居,心静神安

夏天家里宜清凉。早晚应该把门窗打开通风换气,中午室外温度高的时候应该门窗紧闭,保证家里阴凉的环境能让人心静神安。

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